탈모 방지 용어, 두피 위생(scalp hygiene)

두피 위생(scalp hygiene)은 두피의 건강을 유지하기 위해 적절한 관리와 청결을 의미합니다. 이것은 두피에 있는 모발의 성장과 상태에 중요한 영향을 미칩니다. 스칼프 위생을 향상시키려면 다음과 같은 요령을 따를 수 있습니다:

1. 주기적인 샴푸: 두피와 모발을 깨끗하게 유지하기 위해 적절한 샴푸를 사용하고 정기적으로 샴푸합니다.
2. 올바른 샴푸 선택: 두피 타입과 모발 유형에 맞는 샴푸를 선택합니다. 민감한 두피인 경우 민감성 피부용 샴푸를 고려할 수 있습니다.
3. 순한 마사지: 샴푸 시 두피를 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 촉진하고 두피 건강을 개선합니다.
4. 열과 스트레스 관리: 과도한 열 스타일링 도구 및 스트레스는 두피 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
5. 청결한 모발 액세서리: 머리띠, 모자 및 모발 액세서리를 깨끗하게 관리하여 두피에 미생물의 번식을 방지합니다.
6. 적절한 보습: 적절한 보습제나 오일을 사용하여 두피와 모발을 적절하게 유지합니다.

두피 위생을 신경 쓰면 두피와 모발의 건강을 지키고 이상적인 상태를 유지할 수 있습니다.